Praditya

Waduh, saya ndak pernah sarapan... :D

starlight

Jadwal kuliah pagi dan hidup ngekos bikin tradisi sarapan pagi hilang dari hidup gw...kecuali wiken :D

cahyo

sarapan di rumah mas. lebih irit ;-)

bayu

ngpopi ajalah son,..
ama roti pake skippy yang crunchy,..

Deddy

sekarang nyari makanan yg bener2 sehat juga repot Son. Sayur aja sekarang banyakan (over) disemprot.

Yah, kebutuhan gizi tiap orang berbeda, bisa disesuaiiin ama umur, jenis kelamin....ect...

Kalau yg memicu naiknnya kadar gula darah itu bisa berasal dari makanan yg mengandung glukosa yang tinggi seperti nasi, so ga boleh kebanyakan juga tuh...

Lengkapnya... coba deh cari buku tentang gizi di toko buku. Hahaha... *ngaciiir* Mau ke Pupuan dulu Son.

nat

kok susu gak masuk list sihh? sarapan gue susuuuu sama crackerss...

kalo masi laper baru tambah lontong sayur :P